​《是坏情绪啊，没关系》：聚焦精神健康的开创性纪录片，引发社会热议

《是坏情绪啊，没关系》：聚焦精神健康的开创性纪录片，引发社会热议

在当今社会，随着心理健康问题日益受到关注，纪录片《是坏情绪啊，没关系》作为B站首部聚焦心理情绪的医疗类纪录片，自10月10日播出以来引发了广泛的社会讨论和热烈的市场反响。这部纪录片以直面负面情绪为主题，触动了无数观众的心灵，尤其是在全球近10亿人受精神类疾病影响的背景下，使人们更加关注这一话题。

根据世界卫生组织的统计，目前全球约10亿人正在与精神疾病作斗争，而在中国，精神病患者的数量更是超过1亿。这些数字的背后隐藏着无数家庭的苦难与挣扎。同时，社会中又有越来越多的人渴望得到理解与关怀。在这样一个大背景下，《是坏情绪啊，没关系》成为了一扇打开精神健康话题的窗口，通过真实的故事和科学的解读，向观众传递了希望与温暖。

截至目前，该纪录片在B站的追剧人数已接近36万，总播放量超6500万，成为今年B站纪录片自制新IP中的佼佼者，并在各大社交上引发讨论。心理健康领域的专家和精神科医生们也纷纷给予了积极评价，推动了公众对这一重要主题的深入思考。

12月3日，《是坏情绪啊，没关系》的创作研讨会在上海召开，来自多个行业的专家齐聚一堂，围绕纪录片的主题、艺术表达以及社会影响等多个方面进行了深入探讨。上海文化发展基金会理事长高韵斐在会上强调了纪录片在传播文化与情感方面的重要性，并期待制片人能继续制作触动人心的优质内容。

上海市文化和旅游局的巡视员游海洋指出，这部纪录片不仅在社会层面具有重要意义，还为讲述普通人的故事提供了借鉴范式。通过对负面情绪的正面宣导，这部影片帮助观众建立积极的心态，消除了许多对心理疾病的偏见，有助于改善人际关系与社会氛围。

上海市精神卫生中心委书记谢斌表示，当前焦虑、抑郁及睡眠障碍等问题日益突出，而《是坏情绪啊，没关系》以深入浅出的形式传达了一个重要的信息：负面情绪并非不可战胜，借助科学的方法与系统的干预，人们完全可以跨越心理障碍，收获成长。这种积极的态度为患者群体带来了巨大的支持与鼓励。

作为B站此次纪录片的制片方，委副书记张元提到，这部纪录片旨在通过深度挖掘当代人的情绪故事，展现患者、家庭和医务工作者在面对情绪问题时的共同努力。纪录片不仅是B站在心理健康领域的一次尝试，更是希望通过真实故事来引导观众对精神疾病的正确认知。

纪录片的播出后，观众们积极在弹幕与评论区互动，分享个人故事，共同鼓励彼此正视负面情绪，与心理问题斗争。B站纪录片的高级制片人刘璐表示，这种“破圈”共鸣的现象不仅是情绪的宣泄，更是对社会心理健康的推动，未来还将继续努力消除人们对负面情绪的偏见。

《是坏情绪啊，没关系》在当代数字影像空间中探索了一种新的叙事模式，通过将心理语言转化为影像语言，生动地呈现了公共精神健康教育。在此背景下，纪录片不仅有助于普及心理健康知识，也促进了社会对心理问题的理解与接纳，朝着改善国民心理健康的目标迈进。

此次研讨会中，与会专家对纪录片的未来发展寄予厚望，呼吁继续发挥头部和专业团队的优势，创作更多有社会意义和传播价值的优秀作品。对此，张元表示，B站将积极加强各方合作，倾听年轻的声音，传递正向价值，共同推动中国纪录片事业的蓬勃发展。

《是坏情绪啊，没关系》不仅仅是一部纪录片，它更是推动社会对精神健康认识深入的催化剂。通过引发热议，这部作品弥补了社会心理健康宣传的空缺，带给了更多人希望和勇气。未来，期待更多类似的作品能够相继问世，为我们的心理健康事业贡献更大的力量。