​性爱时间怎么有效延长？

性爱时间怎么有效延长？

在很多情况下，性爱质量并不取决于性爱时间，但还是有很多人追求性爱时间的，而想要性爱延长也不是没有方式。那么性爱时间怎么有效延长？什么招数对性jiao有帮助？希望对大家有所帮助。

性爱时间怎么有效延长

1、适当停一下

男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

2、经验配合

做ai也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性jiao时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、改变性jiao体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性jiao时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性jiao时间。此外，戴避孕套也可延长性jiao时间。

4、二次性jiao

一晚两次或在短时间内性jiao两次，是延长性jiao时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房；先手淫射精，不应期过后再性jiao；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

5、戴套减敏

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生zhi器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生zhi器的刺激，延长你的持续时间。

6、捏挤阴jing

有射精紧迫感时立即将阴jing抽出，由女方用食指和中指置于阴jing冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。