分享一下自己痔疮手术的经历（七）
分享一下自己痔疮手术的经历（七） 躺在床上看着吊瓶里面的药液一点一点的滴下来，屁股已经不再火辣辣的，手术后第一天麻药消失并没有想象的那么疼，心里不由一阵庆幸。然后想...
2025-08-11 01:53:07
动图｜武警官兵教会你“一招制敌”真本领
一招制敌
自年初，武警部队颁布实施新《军事训练大纲》以来，武警云南总队机动第一支队迅速组织官兵进行学习，上到支队党委，下至一名列兵，无一不投身到这一训练热潮中，为支队圆满完成上级赋予各项使命任务打下坚实基础。
新《军事训练大纲》的颁布，是武警部队长期以来作战与训练经验的系统总结，广泛吸纳了近年来部队训练实践的成果，突出了实战化，新大纲体系结构更加鲜明、内容设置更加贴近实战、考核标准也更加严格，为新时代武警部队军事训练开启新局面、推动新发展提供了重要法规遵循。
擒敌术作为一项徒手与敌格斗的专业技术，在此次新大纲的修改中，也变得更加紧密贴合与实战之间的联系，一招一式都由训练场瞄向战场，体现出“考场优秀”向“战场制胜”的理念转变。只有真正练就这一套过硬本领，才能在执勤、处突、反恐各个“战场”中一招制敌。下面就让我们走进擒敌术训练场，一睹机动一支队官兵们的血性虎气！
“展腹跳，开始！”
“预备，跑！”
擒敌术，是一项危险系数较高的训练，正式开始训练之前必须使身体充分活动，才能预防训练伤，达到训练效果。
“挡抓击面稳准狠，别臂到位扣腕紧”
“后拉肩顶要迅猛，压头锁喉要协调”
班长正耐心的向“小老虎”们讲解着动作要领
“小老虎”的血性瞬间
干货（连贯动作gif）
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云南武警
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