故事:孙小果被执行死刑后,前年终于敢说出他一个习惯,令人胆寒
2025-10-14 02:56:36
超简单人像PS教程出炉,两招变身大美妞

出去玩后,很多人都会苦恼拍的照片不够好,或者是显胖,或者是脸上突然冒出的痘痘,毕竟,深谙摄影的人只是少数,而PS能很好地解决这个问题。不过在PS小白眼中,要学会PS可是难上加难。
周末前,小编送上两招超简单的PS技能,包学包会,从此P图不求人。
1、皮肤打底上粉
人们拍照后会很在意皮肤的呈现,特别是女生,朋友圈里各个眼神毒辣,痘印、色斑什么都是照片大忌。在这里,暂且把消除瑕疵、毛孔隐形等都称之为打底上粉工序,算是一次重新上妆。
隆重推出优秀的上粉三兄弟:
污点修复画笔工具(快捷键J)
修复画笔工具(快捷键J)
仿制图章工具(快捷键S)

上粉之前最好确定哪些地方是需要修饰的,放大可以帮助你看细节
像额头的发丝、发际线附近的发丝;鼻子泛油光、毛孔粗大;脸颊部分有一些色斑;耳朵附近有小耳洞;颈部有因扭曲产生的褶皱;背部也有些色斑等等

上图圈出的部分都是需要修饰的内容。
第一步:污点修复画笔工具除痘印
它能快速去除、修复小面积的瑕疵,例如发丝、痘印、痘痘。
新建一个图层,在工具栏中把对所有图层取样打钩,在需要修改的地方轻轻涂抹过去,即可。



通过对比图(上方原图,下方效果图)可以看到一条发丝已经除去。
第二步:修复画笔工具零毛孔
可以根据取样用来修复皮肤上的色斑与高光泛油处。
新建一个图层后,按alt键取样后再进行涂抹。
注意:取样的时候不能离修改的地方太远,保持色块的统一。
第三步:仿制图章工具消皱纹
一般用来修复图形某部分所缺失的,难以用工具画出来的图案,可以用来去除皱纹(因扭曲产生的纹路和眼角纹等细小的纹路)。
新建一个图层后,在工具栏中选择取样样本为当前和下方图层,用alt键取样后在需要涂抹的地方轻轻涂抹,透明度的高低也可根据需要调节。


对比图(上方原图,下方效果图)中也能看到颈部因扭曲而产生的纹路都得到了淡化消除。
2、身体削骨瘦身
反正瘦即正义!
很多照片拍摄的时候没有找对角度,无论怎么穿显瘦的衣服,都是粗胳膊粗腿,怎么看都胖,哪里都是肉。
最基本的道理很简单,我们的人眼能看到的是三维立体的画面,而当拍照时,原本立体的图层就变成了单一画面,立体效果也转化为平面效果,自然也就变得宽了;另外,拍摄时所用的镜头、光线和背景也都是影响因素。
然而,瘦成一道闪电只是一句口号,如何瘦的美丽又自然可是难点,必要的时候,需要考虑人体的结构和比例,瘦得变形不如不P。再来回顾下达·芬奇的人体结构图吧。

好话题收回来,回到PS瘦身上,最常用的就是液化滤镜了。
以下再次祭出钟爱的液化四剑客:
向前变形工具
重建工具
冻结蒙版工具
解冻蒙版工具

先介绍下各个工具的作用,接下来他们会同时登场!
向前变形工具:
能让图像像素块往前移动,即可以用来缩小原本比较粗的部位,也可以用来修饰腰部等处的曲线。
给一个夸张的对比图(上方原图,下方效果图)


重建工具:
在变形过的区域进行涂抹,就能回到原始的状态。
冻结蒙版工具:
在图上涂抹后,该区域就被保护起来,使用其他工具变形的时候该区域不受任何影响,就像一个战争中的中立区收到保护。
解冻蒙版工具:
取消冻结区域和保护效果。
PS:因为动用液化工具会占用相当厉害的电内存,在使用前,可以先用套索选定某一需要液化的区域进行分步骤的液化。
全身照变瘦第一步:瘦脸
用向前变形工具轻轻往里推,右边的参数可以调节液化画笔大小、压力等,画笔压力和速率可以调低一些,方便控制调节。

注意!!!就像涂粉的时候不能忘了脖子一样,瘦脸的同时也别忘了调节颈部的粗细,不然那个小头娃娃可是不好看。
第二步:瘦身(包括肩宽、手臂、腰线、腿部等)
处理的时候,可以按照手臂、腰线、腿部三块来进行。
因为这部分内容操作比较基本,就不加对比图了,重要的还是多多练手。
3、搞定以上两个部分后,再通过调节色温、色差、白平衡等内容,改变画面色彩即可。
但在此之前有功夫的少年们可以再去研究下标准二十四色环图(下图)

搞清楚对比色、互补色等的差别,新手可能研究起来还需要点时间。
不过
为了加快出货时间
小编的建议是
小编的选择是
小编的推荐是
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随便选个拔尖的的图片处理App就好了啊!
iOS平台的可以选VSCO,android的选Snapseed,手指一划统统搞定。
教程到此结束!是不是很简单呢,赶紧去试试哟~
(部分内容参考网易云课堂《Photoshop人像后期处理基础课程》)
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