​临晋中学优秀学子返回母校传经送宝，助力高考百日冲刺

临晋中学优秀学子返回母校传经送宝，助力高考百日冲刺

春寒未尽，壮志已燃。2月5日下午，临晋中学迎来四位重返母校的“特殊”的引路人——毕业于西北工业大学博士陈翼钒、东北大学硕士陆天乐、北京邮电大学本科薛程丹、空军军医大学本科潘宣烨等四位杰出校友重返母校，以“百日砺剑，顶峰相见”为主题，为高三学子带来一场兼具智慧与温度的讲座。他们从国防科研、工程技术、电子科学与技术、医学领域的不同视角，用古诗文凝练哲思，以亲身经历传授“破局之道”，为冲刺高考的学子点燃希望之火。

Part.01

高三年级主任致辞：以古鉴今，寄语征程

活动伊始，高三年级主任田润元以《论语》名句“士不可以不弘毅，任重而道远”开篇，慷慨陈词：“接下来的122天，是化茧成蝶的蜕变期，更是厚积薄发的黄金期。古有范仲淹‘断齑画粥’苦读成才，今有我校学子‘三更灯火五更鸡’的拼搏身影。你们要如《劝学》所言：‘不积跬步无以至千里’，用每日微小进步织就六月辉煌！”田润元主任向全体高三学子提出三大关键词：首先要“知止而后定”——建议学生明确目标院校，将梦想具象化为书桌前的倒计时牌；其次要“操千曲而后晓声”——强调刷题需“精”而非“多”，每周针对薄弱环节进行专题突破；再次要“猝然临之而不惊”——传授“三分钟冥想减压法”，帮助学生在考场上稳定心态。

Part.02

学长分享：跨界智慧，百日攻坚

西北工业大学博士陈翼钒：用“航天精神”攻克难题

“航天器的每一克重量都要精确计算，高考复习亦需如此‘斤斤计较’！”他引用《荀子》“不登高山，不知天之高也”，鼓励学生建立“错题归零表”：像航天工程师排查故障一样，对错题进行“三级归因”（知识漏洞/审题偏差/计算失误），并推荐“费曼学习法”——通过向同学讲解难题，实现知识内化。

东北大学硕士陆天乐：工科思维的“模型化复习”

“高考如解工程题，需构建思维模型。”她以《周易》“穷则变，变则通，通则久”为引，现场演示如何将语文阅读理解转化为“信息提取-逻辑分析-观点输出”三步模型，并分享“时间区块管理法”：将每天划分为“黄金段”（攻坚数理压轴题）、“白银段”（文科记忆）、“碎片段”（知识点速记），提升效率30%。

北京邮电大学本科薛程丹：信息时代的“精准提分术”

“数据不会说谎，你的努力需要‘可视化’。”他借用朱熹“问渠那得清如许？为有源头活水来”，倡导用“艾宾浩斯记忆表格”对抗遗忘曲线，并开发“得分率热力图”：统计近5次模考各题型得分率，用红（危险）、黄（波动）、绿（稳定）三色标注，优先攻克“红色区域”。

空军军医大学本科潘宣烨：医学视角下的“身心平衡法”

“熬夜复习如同‘透支生命值’，高效作息才是王道！”他以《黄帝内经》“春三月，夜卧早起”切入，给出“备考营养方案”：早餐增加核桃、蓝莓增强脑力，午间20分钟“军人式小睡”快速恢复精力，并独创“5分钟穴位按摩法”（按压太阳穴、风池穴）缓解焦虑。

Part.03

结语：百日光阴短，逐梦天地宽

“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”这场横跨文理工医的思维盛宴，不仅让高三学子看见“大学之大”，更教会他们以科学方法为舟、以坚韧心性为桨，在高考长河中激流勇进。122天，足以让种子破土、让星火燎原——愿所有学子以今日为起点，执笔为剑，披荆斩棘，在盛夏书写青春的终极答案！

【来源：临猗教体】